La práctica del Mindfulness o atención plena nos entrena en el equilibrio. Nos muestra un camino personal hacia nuestra propia sabiduría. Aprender a regular nuestras emociones, trabajar en nuestros pensamientos para que no dinamiten nuestra iniciativa y motivación. Valorar el silencio como herramienta para prevenir el estrés. Gestionar agendas y vivir plenamente cada momento.
Este es el objetivo del Curso MBSR Bilbao. ¿Te interesa asistir?
- Horario: Miércoles de 18:30 a 21:00 horas
- Días: 11, 18 y 25 de marzo // 1, 15, 22 y 29 de abril // 6 de mayo
- Día de práctica intensiva: domingo 26 de abril
- Lugar: calle Navarra 8, 1º De Iure
- Precio: 350 euros
- Sesión orientativa gratuita: miércoles 4 de marzo de 18:30 a 21:00 horas.
Envía un email con tu nombre a linaresnevado@gmail.com o llama al 944249368.
