El comportamiento asertivo es aquél que implica la expresión directa de los propios sentimientos, necesidades, derechos legítimos u opiniones, sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de esas personas.
Los Derechos Asertivos son:
- Tengo derecho a ser el primero
- Tengo derecho a cometer errores
- Tengo derecho a ser el juez último de mis sentimientos y aceptarlos como válidos
- Tengo derecho a tener mis propias opiniones y convencimientos
- Tengo derecho a cambiar de idea o de línea de acción
- Tengo derecho a la crítica y a protestar por un trato injusto
- Tengo derecho a interrumpir para pedir una aclaración
- Tengo derecho a intentar un cambio
- Tengo derecho a pedir ayuda o apoyo emocional
- Tengo derecho a sentir y expresar dolor
- Tengo derecho a ignorar los consejos de los demás
- Tengo derecho a recibir el reconocimiento formal por un trabajo bien hecho
- Tengo derecho a decir NO
- Tengo derecho a estar solo aunque los demás deseen mi compañía
- Tengo derecho a no justificarme ante los demás
- Tengo derecho a no responsabilizarme de los problemas de los demás
- Tengo derecho a no anticiparme a las necesidades y deseos de los demás
- Tengo derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás
- Tengo derecho a responder o a no hacerlo
